“一 五”：上课提前五分钟进教室
“一 十”：
1.一个礼仪：遇到老师问一声好
2.一次锻炼：每天参加一次体育锻炼（或者每周参加三次晨跑锻炼）
3.一次自习：每天坚持看《新闻联播》并上晚自习至少1小时
4.一个习惯：进课堂随身携带三个“一”（一本书、一个笔记本、一支笔）
5.一本好书：每周进一次图书馆、每月读一本好书（记好读书笔记或写1份读书报告）
6.一个坚持：每天坚持记5个单词
7.一次劳动：每周参加一次劳动实践或宿舍卫生清扫
8.一个爱好：参加一个社团，培养一个人文素养方面的爱好和特长
9.一个证书：每学年制定一个学习计划并按学期总结推进，至少获得一张荣誉证书或技能证书
10.一个约束：上课时间不玩手机、每天网络娱乐游戏时间控制在1小时内。